Unter der Woche geh ich so gegen 0- 0:30 ins Bett (manchmal auch 1) und steh gegen 6:30 auf.
Freitags bin ich auch so um die Uhrzeit ... Samstags geh ich irgendwann pennen (gestern bzw. heute mal um 4 Uhr) und penn Sonntags halt halbwegs aus - heute bis ~11 uhr, weil gegen 12 Besuch kam
Und Sonntags kann ich meistens nicht oennen und bin dann Montags @Arbeit totmüde
AVM
Erstellt: 20:25 am 23. Jan. 2005
Also hier kommen die Richtwerte: ab 14 : mind. 7 std für gesunden Schlaf ( lengeres Leben) ab 17: mind 7,30 std ab 30 und später kommt man auch mit weniger gut aus
abie1968 aus berlin
Erstellt: 5:41 am 10. Sep. 2004
schlafen wenn nötig
OptimusPrime
Erstellt: 6:35 am 8. Sep. 2004
Hab meinen rhythmus wieder yeeeaay
maxpayne
Erstellt: 4:10 am 8. Sep. 2004
geht mir ähnlich! aber ich hab noch etwas zeit um das wieder zu "normalisieren" ...
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